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睡眠不足早上起来就会头疼头晕甚至眼睛发

只要晚上睡不好第二天就很难受，头疼头晕，洗漱的时候出现过眼黑要晕倒的情况，早上起来都不敢太快，最近经常有这种情况。想知道这是什么情况，需要注意什么可以改善？谢谢！

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好:根据你描述的情况，建议你到当地正规医院检查一下，看是否是由于身体存在某种隐形疾病。建议你平时一定要注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。
饮食要清淡，不要食用油炸腌制食品，不要食用寒凉生冷性食品。宜食用新鲜蔬菜和水果等

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