一般拉肚子吃什么可以缓解

你好，拉肚子可以食黑蒜能帮助调理肠胃，调节便秘、腹泻等，还能帮助防三高、改善睡眠、增强免疫力等，对人体有多种益处。

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，可以吃苹果、石榴等，但是不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

拉肚子后需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择，面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，但是吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。