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我42岁，两鬓开始长白头发，吃什么才好

我42岁，两鬓开始长白头发，吃什么才好。有白发看起来好老，该怎么办

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好白头发可能是劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。

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