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患者提问

我是身高是161体重120下半身很胖怎么办

我是身高是161体重120下半身很胖怎么办?
提问时间:2020-06-30
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    可以通过运动调节,比如躺在床上的伸腿运动。还有练习瑜伽也可以,还可以去参加一些舞蹈训练,如形体训练。,建议可以在家做一些伸腿,踢腿,高抬腿的动作。

    运动前拉伸一下你的腿部肌肉。

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