根据您的情况，目前已经由非常严重的便秘，建议平时多饮水，然后多吃一些富含膳食纤维的食物，蔬菜，水果。,少吃油腻的食物，平时增加一些锻炼等，如果实在没有办法，可以将蕃泻叶喝一些，当茶饮用，但是不可以长期应用，会对肠壁造成影响。
仅供参考。
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