你好，在准备怀孕或者是怀孕初期，是需要补充叶酸。可以有效的预防胎儿神经血管出现畸形。叶酸可以选择斯利安等。平时要注意加强营养，怀孕前3个月，容易出现不同程度的呕吐。
是可以按自己的所需，进食。追问：只需要补充叶酸就可以了吗？
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