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轻微运动后大腿肌肉疼痛，是缺什么营养？

主要症状:轻微运动后大腿肌肉疼痛，停止锻炼休息两天后就没事了，是不是身体缺乏营养?发病时间:最近几天化验检查结果:无曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据你描述的情况来看，长期不运动，一运动就会出现肌肉酸痛等情况是属于一种身体的正常生理反应。建议平时少吃辛辣刺激的食物，按时定期的进行身体锻炼，晚上不要熬夜。

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