问患者提问

酸牛奶跟纯牛奶哪个营养价值高些

患者女儿16岁了，不知喝什么奶好？酸牛奶跟纯牛奶哪个营养价值高些

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶人体比较容易吸收，而纯牛奶有些人吸收较少，酸牛奶添加了人体交易吸收的一些维生素，喝酸奶比喝纯牛乃要好的。所以要因人而异了，有的人喝纯牛奶就腹泻，那他只能喝酸奶

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