问患者提问

肚子上的肉很多，都有分层的啦，就和几十岁

我才十多岁，肚子上的肉就很多了，请问怎样才可以减掉呢，尽量要是运动来减掉的

提问时间：2020-06-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，根据你的描述，肚子上面点肉很多，可以通过运动的方法来减掉。可以多做做仰卧起坐，多练练瑜伽，做做跳绳等运动，尽量不要久坐，不要吃脂肪含量高的食物。

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