你好,你的这个情况,建议你及时到当地中医院的针灸科,进行中医针灸、穴位注射、腰椎牵引等治疗,效果会比较理想。对于特别顽固的患者,还可以进行穴位埋线治疗。
平时注意不要长时间坐,要睡硬板床。暂时不适宜锻炼,多卧床休息为好。
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