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我早上长跑之后，一上午头晕乎乎的，怎么回事？

我早上长跑之后，一上午头晕乎乎的，怎么回事？目前一般情况:

提问时间：2020-03-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：您好，根据您的描述，您应该是属于运动后身体的不适反应，通常是由于运动过度，身体素质差导致的，建议您及时注意休息，饮食清淡，补充适当糖分和能量，选择易消化的食物。

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