夜里不涨奶怎么办

哺乳期的妈妈，如果夜里不知道哪，就是说在夜里的时候，乳腺分泌的乳汁，没有积存在乳房内，考虑到，孩子排空之后，母亲的体液营养没有跟上，建议多饮水，多喝汤。

做局部的催乳按摩，也可以应用音频理疗和热敷，调整心态，不用过于紧张。等到宝宝断奶的时候你可以口服一些减轻涨奶的药来避免涨奶。