您的情况在中医属于“经期延长,多由气虚,虚热,血瘀导致。您可先做B超,以排除子宫肌瘤等器质性病变。月经期间注意休息,不要劳累,注意保暖,不能受寒,保持心情的舒畅。饮食上可以:
1、龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
2、萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
3、黑糖:黑糖是一种未经提练的纯糖,含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素,是补血的佳品。
4、红枣:它含维生素PP,有健全人体毛细血管的重要作用,能防治心血管疾病和高血压。红枣、浮小麦甘草煎服,对血小板减少性紫癜和神经衰弱具有调补作用。
5、猪肝:猪肝含有丰富的铁质和维生素A,对缺铁性贫血的治疗很有帮助。以上是对“月经过多贫血怎样治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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