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预防甲状腺炎的简单方法

有个同学得了甲状腺炎，一直身体很弱，我怕自己会得，想问问预防甲状腺炎简单的方法？

提问时间：2020-05-27

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

保持所处环境的空气清新，多注意睡眠质量，保持心情愉悦，参加有氧运动，增强身体免疫力，平时注意饮食的控制，需营养均衡，不可劳累过度，避免引发甲状腺炎。

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