早晨起来恶心干呕主要是由于抽烟，比较多了之后引起的胃部气机升降失调所致，和胃寒也有一定的关系。对于您的这种情况首先是需要，戒烟忌酒，然后再去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治调理一下。
平时要多注意保暖，不要熬夜少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复。
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