你好，酒精本身对胃粘膜有刺激，过量饮酒，刺激性更大，而且加重肝脏的负担，呕吐是对酒精刺激的一种正常保护性的反应。
这种情况，最好的方法就是戒酒，或者少量饮酒，饮酒前先吃点东西，保护一下胃粘膜，酒精对胃粘膜的刺激会相应的减轻
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