我每天早晨醒来腿和后背冰冷是怎么回事？

病情分析： 你好，早上起床后背凉小腿疼，是由于外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

疲劳、睡眠、休息不足或休息过多，导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；

意见建议：睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。还有睡眠姿势不好，都可引起这种症状，不必太担心。祝健康！