你好，老人出现这种不适的症状，可以经常吃一些新鲜蔬菜水果，奶制品、豆制品，牛羊肉、精瘦肉，蛋类、奶类，等食物比较好。
避免吃些含脂肪高的食物，包括植物脂肪。避免饮酒，适度运动，可以到医院做以下检查，看看血糖，血压，血脂是否有异常。
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