备孕可以吃叶酸。在备孕期间适当的吃些叶酸,能够起到预防胎儿畸形的效果,并且还可起到调节生殖细胞活力的作用。但只需要在医生的指导下进行服用,以免用药不当对身体造成影响。
在怀孕期间也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够起到补充体内所需的维生素,对身体有一定的好处。
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