问患者提问

都是晚上很晚才睡

每天都是晚上很晚才睡，说睡不着。白天又起不来，严重影响第二天的工作，该怎么办？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！夜晚睡的很晚时对身体非常不好的，应该吧这个身体的时差倒过来才好。指导意见患者是男性，夜晚睡不着是工作压力太大或者是没有早睡早起的习惯，实际上，夜晚到了睡眠的时间，躺在那里等睡眠就行了，坚持一段时间，就可以更改过来的。

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