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减肥要喝很多水吗？0分

书上说减肥要喝很多水，正常人一天要喝8杯水，但我担心喝多了会不会加重心脏负担啊，会不会水肿啊，真矛盾啊

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

只要喝8杯子水，不要多喝正常人一般一天都喝不到8杯吧！反正我是一天不会喝那么多水，老是会忘记！自己本身也不是很喜欢喝水！保持喝8杯水就应该可以减肥！

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