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问患者提问

晚上总是失眠要多吃些什么？

这段时间因为工作上的事情搞的心情不是很好的；导致我晚上睡眠质量很差、经常性失眠、现在我白天上班就很头疼、去医院检查、医生给我开了一些辅助睡眠的药物、还让我注意饮食改善睡眠；可我不知道吃什么食物好。晚上经常失眠吃什么食物好？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好、经常的如此考虑是失眠症的表现可以服用乌灵胶囊、乌灵胶囊是国家一类新药、有补肾健脑、养心安神的作用用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；
神经衰弱见上述症候者

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