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少年白发有什么方法可以慢慢变黑？有什么中

医生您好，我今年19岁，白头发越来越多，很烦恼！最初生白头发的时候是初二的时候，老是去网吧通宵！渐渐地就产生白头发了，然后现在老是失眠，睡觉前老是想东想西，很想用意志去控制，却老是无法控制！自我感觉有点容易上火，夏天有时候会无缘无故的流鼻血！感觉自己一整天都不在状态，没精神，容易烦躁，发脾气！自我感觉有点挑食，喜欢吃肉，其他食物吃再多也不会长胖！身高178cm的我，体重才53公斤！请问医生有什么办法能让我的白头发慢慢变黑？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素、营养失调、植物神经功能失调、遗传因素有关。
指导意见事实证明经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料.如黑芝麻、枸杞等.试试七宝美髯丹。

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