你好,这位朋友,荷包蛋,用油煎炸的,是属于油性食物,一次性不能吃得过多,一次,只能吃1到2个荷包蛋,,平时注意,多吃一些新鲜的果蔬,营养搭配要合理,避免出现偏食的情况,每天吃1到2个荷包蛋,就可以了,吃多了容易出现消化不良。
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