问患者提问

失眠，睡不着，睡着了多梦，什么原因？

我妈经常失眠多梦，看过医生，有的医生说是脾胃引起的，我的说是精神引起的，吃了药都不见好，只有吃安眠片才能睡着，这种情况怎么治疗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。

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