怎样预防牛皮癣的产生？

健康咨询描述：我前段时间就发现我身上起了好些红色的斑，面积都不太大，上面还有一些鳞屑，一检查说是牛皮癣，医生说这个病不太好治，我现在一直在治疗呢，效果真的不太好，也不知道牛皮癣哪治疗的好。牛皮癣哪治疗的好 想得到怎样的帮助：怎样预防牛皮癣的产生？生活中要注意什么？