你好，建议您建议注意多休息，如果不放心，可以去医院做检查以明确原因并加以防治。建议还是去医院足下微量元素的检查，考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。
缺什么补什么，平时多注意饮食的平衡，多晒晒太阳有助于钙的吸收。祝你健康！
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