问题分析：您好，根据你的描述，您的情况可能是滑囊炎了，可能是由于长时间的磨损或者寒凉等的刺激引起滑囊内部的无菌性的炎症。
意见建议：建议；您可以尝试服用一些消炎止痛的药物，如塞来昔布等的药物。同时可以局部按揉疼痛部位，也可以进行热敷的。
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