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有胀气可以吃什么缓解？

肚子鼓鼓的，吃东西也吃不下多少，已经有一周多的时间了，一直是这样的，走路弯着腰，孩子没精神，吃了顺气的药物好转很多，可是不吃药还是会胀气，不晓得怎么做能够缓解这个问题。有胀气可以吃什么缓解？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，天天喝一瓶酸奶有助于缓解胀气，能保持肠道内帮助消化的细菌的数量，甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起腹胀、胀气)也能消化乳酸奶。
饭后喝杯薄荷茶、绿茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶还能松弛肠道肌肉，使人放屁以减轻不舒适。

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