病情分析: 你好,根据你所描述的情况,可能因睡眠质量不好或是经常熬夜伤了元气,出现的上述症状的。头发发黄与饮食中缺乏铁锌钙等矿物质有关。
意见建议:建议要保证充足的睡眠,每天最少8个小时的优质睡眠,睡前泡脚,听听轻音乐,不要多虑,及时补充多种维生素和优质蛋白,如肉蛋奶,对睡眠也有好处,必要时服用金匮肾气丸,补补肾阳。
坚持应用一段时间会有所改善的。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com