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右腿膝关节外侧前下方静止一段时间后动时有痛感，动后则正常

我平常从不爬山，上下楼也乘坐电梯，但十月初，单位组织爬山，其山台阶很陡，回家几天后感觉右腿膝关节外侧前下方（约二指左右部位）静止一段时间后（睡觉或座）动时有痛感，动后一段时间后则正常，有时下蹲时亦有感觉。

提问时间：2020-03-04

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