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刚怀孕吃什么对胎儿好

刚刚检查出怀孕一个多月了，没有经验，不知道吃什么对胎儿有益，问一下刚怀孕吃什么对胎儿好？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

刚怀孕主要注意饮食营养，要多样化以保证营养的全面，可以多吃鱼类，蛋类，奶类等高蛋白质食物，还要搭配新鲜水果，蔬菜，粗粮以及坚果等含丰富维生素的食物。
三个月内避免性生活。

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