腰椎间盘突出自我检测

腰间盘突出的自我检测其实相对比较容易的，比如说当你知道你在久坐或者久站或者是拎重物的时候，你就经常出现腰痛，伴有腿痛的时候，你就高度怀疑你，就伴有或不伴有腿痛的时候，你都要高度怀疑你可能有腰间盘的问题。

那么你可以让你的朋友亲人做一个直腿抬高实验，怎么做呢?你平躺在床上放松，这时候让你的亲戚朋友抬起你其中一条腿，非常缓慢的进行抬高，如果突然抬到不到60度的时候，你就会出现放射性疼痛，这叫直腿抬高试验阳性，那么这就意味着你可能有腰间盘突出。

当然有腰间盘突出的病人不一定有直腿抬高试验阳性的表现，所以说当你回到我们前面说的，当你有经常的腰痛和下肢痛、麻木，经过休息缓解，稍一劳累就出现的时候，你要高度怀疑你的腰椎有问题，你只需要到相关医院做一个核磁检查，你就会一目了然。