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患者提问

畏寒怕冷吃些什么好呢

因为天生是畏寒怕冷体质,到了冬天,手脚就特别的冰冷,唔也唔不暖和,有没有什么能够吃好?
提问时间:2020-06-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以多吃些羊肉,狗肉和牛肉等,而桂圆、韭菜、核桃等食物也同样具有温阳益气的作用,可以多吃一些哦。而寒凉性食物要少吃。

    睡觉前要多泡泡脚,还可以根据自己的情况,每天要适量运动的时间。

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