什么年龄容易的脂肪肝

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。约30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝蹭率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为一适两低，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，适量新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。

同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。