问患者提问

高考失败和失恋使我很自卑，我和从前判若两人，我该怎

全部症状：在别人说话的时候我总是感到很不安，像是自己做错了什么似的，而且我不敢在众人面前展示我自己，或是表达自己的感受，或是发表自己的见解。我总想得到别人的好评，做事情唯唯诺诺，特别在意别人的评价，总是感觉自己不够优秀。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的描述建议你最好调理好自己的心态，每个人都有自己的长处和短处，不要只看到自己的缺点，试着和别人沟通交流，多散心，坚持就是胜利，给自己定个目标，祝健康

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