根据你的描述不排除腰椎间盘突出导致上述不适症状,椎间盘突出,一般有无外伤或者劳损导致,当然不排除腰肌劳损。建议你及时到医院骨科就诊,建议腰椎CT检查,如果考虑椎间盘突出,建议骨盆牵引治疗。
平时建议卧床休息
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