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问患者提问

睡不好疲劳原因是什么呢

我这几天感觉很疲劳，晚上也一直睡不好，白天又没精神，想问问这是什么原因造成的？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡不好疲劳可能是脾虚造成的，脾虚则气血生化不足容易造成气血两虚，人也就容易疲劳。而血虚就会睡不好，还会出现心悸，失眠，头晕，脱头发，面色苍白等症状。
平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，适当对足底进行按摩，帮助睡眠。

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