看了你所描述的这个问题，你的血压不是太高，可以在饮食和生活上调整一下。如果你比较胖可以减减肥，每天坚持锻炼身体，平时尽量饮食要清淡，不要吃甜食油炸的东西。
以上是对“我的血压高150.下95”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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