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半月板损伤护理怎么做

现在年龄大了，膝盖来时觉得会疼痛，而且还有异响，检查说是膝盖半月板损伤，请问半月板损伤护理应该怎么做？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患肢不能剧烈活动。注意休息，减少在重力条件下膝关节的旋转摩擦，宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

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