病情分析：你好，你所说的情况，往往是由于休息不好和月经期间的情况引起的了。人体休息不好可以引起多种症状的。而且在月经期，更容易加重症状的。
指导意见：此种情况建议做好休息。还有饮食要清淡些。不治疗往往也会慢慢好转的。不要劳累了。
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