问题分析:对于这种情况,可能是有一定的肌腱组织肿胀问题,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意适当冰敷,对减少疼痛是有好处的。
同时注意适当用些红花油涂抹按摩,对活血化瘀是有好处的,对消肿是有帮助的。平时注意营养补充,多吃奶蛋瘦肉等优质蛋白质食物,对组织修复促进恢复是有好处的
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