我前几天右肩膀时不时的酸痛，里面起了两块

您好，我是您的医学健康顾问，肩关节部位出现酸痛，常见于肌肉劳损、肩周炎，肩关节部位局部硬块有可能见于脂肪瘤，而颈部可以滑动的疙瘩有可能属于淋巴结炎。

建议结合外科医生检查看看，对于肩周炎、肌肉劳损。可以口服非甾体类药物止痛，如布洛芬、氯唑沙宗等，对于脂肪瘤可以手术治疗，根据具体检查结果而定吧。