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怀孕6个月如何补血

怀孕六个多月了，最近经常会有头晕，腰痛等症状，面部也是有些苍白，听别人说这可能是缺血所致，不知道怀孕六个月的孕妇如何补血？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议患者采用食疗补血，肝脏、血豆腐及各种肉类对补血有很好的疗效，也可以将花生、红枣与赤小豆等食物一起熬粥食用。孕期要注意透风，适当的晒下太阳，有助于营养物质的吸收，放松心情，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

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