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多年肝气郁结怎么治疗

我总是感觉到胸闷，肝经所过部位发生胀闷疼痛，而且情志抑郁容易发怒。想知道该怎么办？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多年肝气郁结平时可以多做做户外活动，比如游泳，爬山等。另外，还可以多听听旋律比较欢快的歌曲。这些都有助于改善肝郁的症状。
平时尽量不要一个人独处，可以多找亲人进行倾诉，多谈心。

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