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问患者提问

晚上喝点什么能助眠

医生请问一下晚上喝点什么能助眠？我喜欢喝茶可喝茶提神深夜才入睡总觉得白天没精神喝点啥好呢？睡眠质量差

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的喝东西帮助睡眠问题我初步认为，可以喝点白开水或者五味子泡水。

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