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我晚上睡觉，家里就我和哥哥在家

我晚上睡觉，家里就我和哥哥在家，我不知道怎么了，这几天老是乱想，我一大早起来，发现我没给手机充电，我在想昨天晚上睡觉的时候我是怎么睡着了，我把电视机管了，电灯关了，之后我拿出手机看了一个助眠的视频，后来我忘记有没有关那个

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：像您这种情况来说近期要注意配合后期心理医生的心理疏导指导意见：另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷的劳累

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