我属于肚子大的人，听人说灌肠可以减肥，是真的吗

问题分析：灌肠是不能减肥的，肚子大是因为腹部脂肪多，灌肠只能管出肠道中的粪便，对于腹部的脂肪没有任何的影响。意见建议：最好的减肥的方法就是通过运动和节食，平时多一些体育锻炼，对于腹部的脂肪，多做仰卧起坐和俯卧撑，有助于改善，同时需要控制饮食，平时要减少高脂肪食物，平时不要吃零食，不要吃油炸食品。