小臂抽搐怎么办

治疗小臂抽筋的方法有以下几种：

一、注意保暖，可以局部热敷，缓解肌肉紧张及不适感。

二、适当休息，过度运动可引起抽筋，因此，要劳逸结合，充分放松，在运动之前也要做好充足的准备工作。

三、适当补钙和维生素，可以吃一些钙片，也可以吃一些奶类、蛋类、鱼虾、骨头汤等食物。

四、可以通过针灸、按摩、红外线等理疗缓解不适症状。