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长期做梦是好还是坏

小时候爱做梦，都想早点睡觉去做梦，作梦直到现在，后来知道做梦对身体不好，担心了，后来又知道科学家说做梦只有五分钟时间左右，又放心了，长期做梦是好还是坏呢小时候爱做梦，作梦直到现在

提问时间：2020-06-07

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

做梦是睡眠时大脑没有完全抑制，部分神经元处于兴奋状态所致。只要不影响睡眠质量就可以，没有好坏之说。

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